Как сделать посещение бани полезным и безопасным? Полный гайд от вице-чемпиона европы по парению

У некоторых людей есть стереотип, что посещение бани связано с алкоголем и буйным весельем. Для других воспоминания о банях ассоциируются с детством, когда они подвергались интенсивной физической нагрузке. В жаркой…